2011.06.28(火)
2011.06.25(土)
昨日は 暑かったですね
会社で事務仕事しながら テレビをつけてたんですけど
日本テレビの「情報ライブ ミヤネ屋」見てたら
暑いぞ熊谷の温度 39.8度とか やってて
これだけ暑くちゃ40度 行くよね
なんて 仕事を終えて帰宅したのですが 部屋の温度は。。。
ここで いったんコマーシャルです(笑)
話変わって 昨日の朝食
パン焼くの忘れてて
慌てて ホットケーキ焼いて
代用品 ハートのホットケーキ(笑)

家ね ハートの形で タマゴ焼く フライパン持ってて
あっそうか これで ホットケーキ焼いたら 美味しそう
と 思い 初体験

でも これなら ドラ焼きとかも
作れそう だよね。。。
さて 話し戻って
昨日の 帰宅後の お部屋の温度

34.5度
でね 面白がって
家の窓あけて
外に温度計出しておいたら
何度になるかな?って
洗濯しまったり 片付けしてたら
温度計の温度が どんどん上がって
この最終の写真を撮るまで
30枚も写真撮っちゃった(笑)
で 昨日の てっちゃんちの 最高気温は。。。

暑いぞ熊谷 の お隣の町 東松山
非公式記録ですが なんと 45.9度
身体が解けちゃいそうでした。。。
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関連したレシピも見つかるかも キーワードをどうぞ☆
会社で事務仕事しながら テレビをつけてたんですけど
日本テレビの「情報ライブ ミヤネ屋」見てたら
暑いぞ熊谷の温度 39.8度とか やってて
これだけ暑くちゃ40度 行くよね
なんて 仕事を終えて帰宅したのですが 部屋の温度は。。。
ここで いったんコマーシャルです(笑)
話変わって 昨日の朝食
パン焼くの忘れてて
慌てて ホットケーキ焼いて
代用品 ハートのホットケーキ(笑)

家ね ハートの形で タマゴ焼く フライパン持ってて
あっそうか これで ホットケーキ焼いたら 美味しそう
と 思い 初体験

でも これなら ドラ焼きとかも
作れそう だよね。。。
さて 話し戻って
昨日の 帰宅後の お部屋の温度

34.5度
でね 面白がって
家の窓あけて
外に温度計出しておいたら
何度になるかな?って
洗濯しまったり 片付けしてたら
温度計の温度が どんどん上がって
この最終の写真を撮るまで
30枚も写真撮っちゃった(笑)
で 昨日の てっちゃんちの 最高気温は。。。

暑いぞ熊谷 の お隣の町 東松山
非公式記録ですが なんと 45.9度
身体が解けちゃいそうでした。。。
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2011.06.24(金)
昨日は め~ちゃめちゃ 暑かったですね
朝一番 立川まで 健康診断に 出かけて着ましたが
朝寝坊しちゃって 現地到着7時でしたが 順番は3番
昨年は 1番だったのに 残念(笑)
さて こんなに 暑いんだから
たまには 発泡酒ではなく
ビールのみたいな~って コンビニに寄り込み
庭のなすをもいできて
ビール 飲んじゃいました☆
簡単おつまみは 焼きなす

やはり 発泡酒も 美味しいのですが
ビールは のどごし最高
尚且つ これなら ほんと 何杯でも 飲めちゃう感じです♪
さて いつもの てっちゃんちの 晩御飯の献立は な~に?

エビとトロの丼 と 山盛りの いもサラ あさりの味噌汁付きでしたね。。。
昨日の 体重の話ですが
昨年の健康診断の時は 82.4kg
でも その後 4キロも 太っちゃって
86.4kg
こりゃあ まずいな と
新年早々 食事制限で 摂取カロリーを控え
体重を減らし
昨日の 健康診断では 75.2kg に なりました
( ゚∀゚ノノ゙パチパチパチ
身長は178cmなので 標準体重はだいたい69キロ
高校時代でも 72キロだったので
最低でも 後 5キロは 痩せたいんです。。。

ま 夏ばて 熱中症にならない程度に
ダイエット 頑張ります☆
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朝一番 立川まで 健康診断に 出かけて着ましたが
朝寝坊しちゃって 現地到着7時でしたが 順番は3番
昨年は 1番だったのに 残念(笑)
さて こんなに 暑いんだから
たまには 発泡酒ではなく
ビールのみたいな~って コンビニに寄り込み
庭のなすをもいできて
ビール 飲んじゃいました☆
簡単おつまみは 焼きなす

やはり 発泡酒も 美味しいのですが
ビールは のどごし最高
尚且つ これなら ほんと 何杯でも 飲めちゃう感じです♪
さて いつもの てっちゃんちの 晩御飯の献立は な~に?

エビとトロの丼 と 山盛りの いもサラ あさりの味噌汁付きでしたね。。。
昨日の 体重の話ですが
昨年の健康診断の時は 82.4kg
でも その後 4キロも 太っちゃって
86.4kg
こりゃあ まずいな と
新年早々 食事制限で 摂取カロリーを控え
体重を減らし
昨日の 健康診断では 75.2kg に なりました
( ゚∀゚ノノ゙パチパチパチ
身長は178cmなので 標準体重はだいたい69キロ
高校時代でも 72キロだったので
最低でも 後 5キロは 痩せたいんです。。。

ま 夏ばて 熱中症にならない程度に
ダイエット 頑張ります☆
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2011.06.21(火)
昨日は 日中 じめっと蒸し暑く
仕事中も 何かが身体にまとわり付く感じで
嫌でしたが
晩酌を始める頃には 清々しい風が吹き込んできて
団扇片手に お月様でも 眺めたい
そんな夜でしたね
(曇りなので お月様は 見られませんでしたが。。。)
さて プランターで作る 野菜たちも
ちょっとづつ大きくなり
コカブは全て 収穫できました
きゅうりも なすも ピーマンも
1週間で 2~3個は収穫でき
コンスタントに 実が大きくなって
毎日 野菜たちを 眺めて いるだけでも
結構 楽しいです♪
今日の あては これ

コカブときゅうりの浅漬けで一杯
子供達には こんな感じで 出してあげると。。。

もちろん ビールは 付きませんが
もぎたてのキューリ 縦半分に切って
東松山名産の 味噌だれつけて食べる
これがまた 美味しいんだ
さて 何時もの てっちゃんちの晩御飯の献立はな~に?

鳥のからあげ でしたよ
先週自転車で ガードレールと 喧嘩した子がいて
その晩に 救急外来で見てもらったんだけど
夜は お金の精算も出来ないし
当直の先生しかいなので
今日 改めて 午前中 病院に見せにおいでって
予約入れられちゃった(笑)
でも 骨に異常はなく 打撲程度で済んで
ほんと 良かったです
なので 本日は お仕事 遅刻していくようです
でも まあ 仕方がないか。。。
皆さんも 事故には十分 ご注意を☆
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仕事中も 何かが身体にまとわり付く感じで
嫌でしたが
晩酌を始める頃には 清々しい風が吹き込んできて
団扇片手に お月様でも 眺めたい
そんな夜でしたね
(曇りなので お月様は 見られませんでしたが。。。)
さて プランターで作る 野菜たちも
ちょっとづつ大きくなり
コカブは全て 収穫できました
きゅうりも なすも ピーマンも
1週間で 2~3個は収穫でき
コンスタントに 実が大きくなって
毎日 野菜たちを 眺めて いるだけでも
結構 楽しいです♪
今日の あては これ

コカブときゅうりの浅漬けで一杯
子供達には こんな感じで 出してあげると。。。

もちろん ビールは 付きませんが
もぎたてのキューリ 縦半分に切って
東松山名産の 味噌だれつけて食べる
これがまた 美味しいんだ
さて 何時もの てっちゃんちの晩御飯の献立はな~に?

鳥のからあげ でしたよ
先週自転車で ガードレールと 喧嘩した子がいて
その晩に 救急外来で見てもらったんだけど
夜は お金の精算も出来ないし
当直の先生しかいなので
今日 改めて 午前中 病院に見せにおいでって
予約入れられちゃった(笑)
でも 骨に異常はなく 打撲程度で済んで
ほんと 良かったです
なので 本日は お仕事 遅刻していくようです
でも まあ 仕方がないか。。。
皆さんも 事故には十分 ご注意を☆
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