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ピーマンともやしの 炒めもの。。。

昨日も 良いお天気で
運動会を見学してきましたが
1日 日傘が手放せなかったです

運動会が終わり 夜 双子は 打ち上げと称して
お友達たちと お好み焼屋に 出かけて行きました。。。

なので 本日の おつまみ!

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ピーマンともやしの炒めもの かつおのお刺身。。。

材料 2人前
ピーマン  10個
もやし   1袋
塩コショウ  少々

作り方 (レシピ)
1.ピーマンはヘタと種を取り 細切りにする
2.油を敷いた フライパンに ピーマンを入れ しんなりするまで炒める
3.その後 もやしを入れ さっと炒め 塩コショウで味を調え 蓋をして1~2分で完成!

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子供達が居ないと 結構 適当になるよね~

因みに お兄の晩御飯は ささみと大根の葉のもやし入り 鶏がらスープでした

と言っても 写真撮影する前に 食べられてしまった。。。


昨日の様子

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玉入れは かご一杯になったチームがあって その数 108個
素晴らしい☆

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応援する姿も 凛々しかったね♪


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因みに 海さんは 色々な種目に出ていましたが
最後の クラス全員リレーの スタート選手で
一番最初に バトンを渡していたのが かっちょよかったな~。。。


IMG_0310-ss.jpg

今日は 野球部の大会に 配車係で
本所児玉に出かけてきます

試合会場は 児玉高校らしいので
お近くの方は 見に来て下さいね

先ほどの 男前が サードの守備 守ってますから♪

では 皆さん 良い週末を☆

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tag : もやしピーマン

コメント

お疲れ様ーー

運動会  盛り上がったみたいですねーー\(^▽^)/
リレーは見てる方も力が入りますよねーー
海クン 凛々しくなりましたねーー
ハートマークは好きな女の子に書いて
もらってたりして、、O(≧▽≦)O
なおさら、力が入るでしょうねーー

ピーマンともやし炒め
簡単で、野菜いっぱい食べられて
いいですねーー(*^o^*) 

No title

ほんと 他の方もコメントされてるように 凛々しい息子さん達(*^_^*)かっこいいですね)^o^(  ほっぺのハートも素敵です♪

配車係お疲れ様です!!てっちゃんの車に乗れたら
遠征も楽しいでしょうね~\(^o^)/♪

No title

いつも訪問ありがとうございます!

てっちゃんさんの息子さんも双子って初めて知りました!
そして私と同じく埼玉在住。

なんか勝手に親近感ー!

男性なのにお料理上手で凄いなぁっていつも思ってました。

No title

もう運動会なんだねぇ
昔と比べると夏休みが終わってすぐで練習してる時間もすくないだろうに
大変だぁ~!!!

それにしてもムスコくんたちはイツ見ても凛々しいお顔だねぇ
てっちゃん・・・昔はイケメンだったんだろうねぇ
あっ!もち今でもイケメンだよねぇ(@^^)/~~~

ピーマンともやしの炒め物大好きよぉーーー
強火でシャキッと!コレがなかなか料理ヘタッピなひめこはできないけどネ!


No title

ピーマンともやしだけでしっかりとおつまみ!!
しかも野菜たっぷりでヘルシー
さすがですね~
参考にさせていただきます

No title

てっちゃんコンニチハ

今日は運転手なのですね!お疲れさまです
でもイケメンサードの活躍が楽しみでしょう^^

かつおのお刺身とピーマンともやし炒め
アタシ的にはめちゃめちゃテンション上がるんですけど~
美味しいビールが飲めたことでしょう^^

今日は涼しくなりましたね
お天気が急に変化するようなのでお気をつけて~

No title

おお~!
海さん、かっこいいですね^^
ほっぺのハートは女子が描いてくれたのかな?^^

今日は配車係ですか^^
行ってらっしゃい♪


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