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そぼろご飯 つなきゅうり

雨の週末ですね

これじゃあ どこにも 出かけられないので

取りだめしている ドラマでも みようかな。。。


さて 晩御飯


IMG_4073-ss.jpg



ひき肉      400g
焼肉のたれ  150ml

1.フライパンにひき肉をのせ 弱火にかけ 蓋をする
2.挽肉の色が 変わったら 焼肉のたれを入れて 軽く混ぜて またまた蓋をして 数分待って 完成!


Cpicon 混ぜるだけ そぼろ丼 by てっちゃん


IMG_4072-ss.jpg


そぼろご飯 と きゅうりスライスにつな混ぜてみた


IMG_4074-ss.jpg


きゅうりダイエット

でも ツナとか マヨネーズ入れちゃあ

高カロリーだねwww


IMG_4071-ss.jpg


一週間 お疲れ様でした

では みなさん 良い週末を☆


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コメント

>ゆうままさんへ
ドレッシングや マヨネーズ カロリー高いですよね
でも 夏野菜 美味しいですwww

>みゆきんさんへ
とりあえず トマトが落ちた位で
被害は 大丈夫でした ご心配 ありがとう

>れぃんさんへ
ほんと そぼろご飯 苦手な人 少なそう
台風 大丈夫でした♪

てっちゃんさん こんにちわ♪
ソボロご飯 てっぱんですね~!(*’-’*)”
東京駅でどれだけ並んでいる駅弁でも、この前はチキンソボロ弁当にしました( *^^)(*^^*)ッ!
さっぱりのキューリのサラダも合いますね~☆^^

大きな被害をもたらしている台風ですね・・
こちらはまだ影響もあまり感じられませんが 
弱まってくれることをただただ祈りながらです。。 

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

そぼろたっぷり御飯もおいしそうですね~
キュウリは夏場はさっぱりして美味しいから、我が家でも毎日登場しています、我が家ではドレッシングなので、やっぱり高カロリーかな



girl09.gif
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