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野菜を沢山食べる日

普段のごはんに 野菜 食べてますか?

野菜単体で食べるのって ちょっと 抵抗あるけど

お肉とか 混ぜちゃえば 美味しく食べられるかも。。。



さて 晩御飯


IMG_4103-ss.jpg


お野菜 アラカルト でしたよ♪


ピーマンも 玉ねぎと 豚肉と混ぜて 炒めれば

お肉の味で 苦味も消える?

IMG_4104-ss.jpg


空芯菜は ハムとバターで 炒めてみた


IMG_4105-ss.jpg



かぼちゃは 小さ目 1/2個を 

私の黄金比

水200mlに対して 酒 醤油 みりん 砂糖を 各大匙2

で やわらかく煮ると

美味しく出来上がるかもwww


IMG_4102-ss.jpg


今日は お天気も良いので

お布団干して お散歩にでも

出かけてきます☆


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コメント

>JUNさんへ
かぼちゃ 美味しいですよね
野菜は まだまだ お高いです。。。

てっちゃんコンバンハ

わー
ご飯がすすんじゃいそうなメニューですね♪
とっても美味しそうです
先日、冬瓜ちゃんとかぼちゃがお安く買えたので
今夜は冬瓜ちゃんを炒めて頂こうと思います^^
一時期のお野菜の高騰も少し落ち着いてきたでしょうか?

>ひめこさんへ
大丈夫 姉さんが ちゃんとご飯 作ってるの しってるしwww

>ゆうままさんへ
お肉も たまには食べないと
元気が出ないですよ☆

実はワタシはお肉は苦手
食べられなくありませんが、食べなくてもいられます
なので、野菜たっぷりにしてお肉の味を薄めるっていう感じ
逆ですね~

おいしそーだねぇー
今日はお仕事おやすみだったの?いいなぁ

アタシお仕事よーん!!
もうお夕飯はヒトに見せれないほど
貧相&手抜き!!

かぼちゃ
スキだなぁ
甘く煮たやつ~♪



girl09.gif
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