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ありあわせ もやし炒め 麻婆

昨日の 自身は わが町 埼玉県北部が震源地だったみたいで

私の 感じた地震は 縦揺れで

結構 長く続きました

夏には 富士山の山小屋 予約したけど

地震とか 噴火とか 勘弁してもらいたいね。。。



さて 晩御飯

IMG_4924-ss.jpg


もやし炒め 麻婆 でしたよ♪


さて 五月も もうすぐ終わり

6月早々 健康診断が あるのですが

年明けから始めた 歯磨きの時の ももあげが利いて

体重は 5キロ減

ウエストも かなり へこんだので

夏の 海まで がんばるよ

皆さんも 歯磨きの時に ももあげ してみては?

私は 一日 200回を 目標に 3回に分けてやってます♪

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コメント

No title

>ゆうこりんさんへ
やはり なんでも かたちからですよね(笑)
ももあげ 騙されたと思って やってみてくださいね♪

>カナメ@アマゾンさんへ
コメント ありがとうございます
つたないブログですが また 着てくださいね

>アズさんへ
ほんと 騙されてみてくださいよ
身体の中の筋肉を鍛えると 必然と ウエストが 細くなるwww

No title

ももあげ!!五キロ!!
やってみようかしら!!(なんて単純・笑)

地震大きかったですね
ちなみにうちは、いい加減に並べていた本が倒れてきました
なんだかいろんなところで火山活動も活発に
インドは熱波だし
何事もありませんように・・・

初めまして。

初めて訪問させていただきます、カナメと申します。

今日はまだ晩ご飯を食べておらず、
こちらの麻婆豆腐ともやし炒めを見てたら
ますますお腹減りましたw

この前の地震は結構大きかったですよね・・・。
私は東京在住ですが、ここ最近で
一番大きかったのでかなりビビりましたw

応援させて頂きます。ポチッ♪

No title

地震、縦揺れするほどだったんですね、大変でしたね(><)

そして、最近体重増えつつある私には、5キロ減だなんて魔法の言葉、すばらしいですね!!うらやましすぎます。
ハミガキ時のモモあげ?
私は最近朝のウォーキングしてます、とりあえず形から入るために、ジャージとスニーカー買っただけ(笑)



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