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レンジで簡単♪鶏ももとキャベツのもみもみ

久しぶりの お料理

じゃなくて レシピ 上げてみます

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材料 (4人分)
鶏もも肉1枚
キャベツ300g
塩コショウ少々
顆粒だし大さじ1
ごま油大さじ2~3

1キャベツは芯を取って 食べやすい大きさに ざく切りします
スーパーの買い物袋(出来れば未使用)等を広げキャベツを入れます
2 鶏もも肉を耐熱皿にのせ ラップをかけて500wで6分間 チンします
3 鶏もも肉をレンジから出し フォーク2本で 鶏もも肉を裂きほぐします
熱いので火傷に注意して下さい
4 鶏もも肉がほぐれたら キャベツの入った袋に入れ 塩コショウ 顆粒だし ごま油を入れて 袋の口を閉じ 揉んで混ぜます
5 味見をして 器に入れれば完成



ビールのおつまみなどにも どうぞ♪

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